Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ

Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας γιατί τα τρόφιμα που καταναλώνονται είναι τα πρώτα μετά από μια μακρά περίοδο νηστείας που προέρχεται

Περισσότερα

Μέθοδος του πιάτου

Η μέθοδος του πιάτου είναι μια τεχνική που δημιούργησαν οι ειδικοί διατροφής του Harvard με στόχο να ενημερώσουν απλά τον κόσμο πως μπορεί να ‘’χτίσει’’

Περισσότερα
Η επιστημονική ομάδα της Gilli Diet είναι εδώ για να λύσει όποια απορία έχετε!